NO.16 2ヶ月で背中や姿勢改善をさせて最高の結婚式を挙げれました

皆様こんにちは！

守谷駅西口から徒歩2分の場所にある
【初心者専門パーソナルジム】T-LIGE / ティーライズです！

今回はお客様ビフォーアフターのご紹介をいたします！
・N様/30歳/166cm
・ダイエットボディメイクコース：2ヶ月

【before】

結婚式のために綺麗になりたい
背中周りをスッキリさせたい
姿勢改善（猫背、巻肩）などを改善したい

【取り組んだ内容】

背中、胸、肩などの上半身の大きい筋肉を中心にトレーニングを行った
トレーニングに慣れたら、ある程度重量を持つように頑張った
腹筋や呼吸などを日頃から意識して、姿勢を綺麗に保つようにした

【after】

大きい筋肉を中心にトレーニングしながら重量を持って負荷を増やしたことで、短期でも背中周りを変えることができた
筋肉量が増えたことに加え、日頃から腹筋や呼吸を意識したことで猫背や巻肩も改善することができた
自分の満足する身体で結婚式を迎えることができた

T-LIGE / ティーライズはお客様一人一人と向き合い、ただ体重を落とすだけでなく、あなただけに合ったオリジナルトレーニングメニューで健康的な美しい身体へと導きます。

「変わりたい！」そう思ったあなたへ、勇気をだして1歩踏み出し人生を変えませんか？

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