GYM Concept
心身相関
体と心は密接な関係にあり、
心身ともに健康で充実した毎日を送るためには
「食事」「運動」「睡眠」
の全てが満たされてる事で成り立ちます。
人生は一度きりです！
トレーニングや健康的な食生活を通して、
より良い豊かな人生にしましょう！！
Feature
T-LIGEの特徴
自分だけのオリジナルメニュー
T-LIGEのボディメイクはお客様ひとりひとりの
「生活習慣・骨格・体質・性格・年齢」の5つの要素
をもとに診断するところからはじまります。
お客様のお悩みや目標を伺い、診断結果から
ひとりひとりに合わせたオリジナルメニューをご提案しています。
生活習慣
性格
年齢
お客様のお身体のお悩み、目標、生活習慣、食事内容、運動経験などに関して具体的にそして丁寧にヒアリングさせていただきます。
骨格
体質
コンディショニング(ペアストレッチ)を行いながらお客様のお身体の柔軟性やクセ、骨格、姿勢などを見させていただきます。
メニュー作成
コンディショニングやお悩み目標をお聞きした上で、お客様に合った「オリジナルトレーニングメニュー」をご提案させていただきます。
ご希望により実際に体験トレーニングをして頂くことも可能です。
継続しやすく通いやすい
T-LIGEのもうひとつの大きな特徴は
他のジムよりも圧倒的に
「継続しやすく、通いやすい」こと。
- 駅から徒歩2分でアクセス抜群
- 柔軟性のあるトレーニングコースで
ライフスタイルに合わせやすい - リーズナブルな料金設定で続けやすい
- お子様連れOKで、ママも安心
T-LIGEなら、多くのお客様が抱える
「続けられない」「通いづらい」
といった悩みを解消できます！
さらに、経験豊富なプロのトレーナーが、
トレーニング未経験の初心者でも分かりやすく指導。
効果を実感しながら、確実に結果が出るよう
しっかりサポートします。
だからこそ、誰でも楽しく、
無理なく継続できるジムなのです！
Trainer
T-LIGEのプロトレーナーは
お客様の悩みや目標に寄り添いながら
日々のトレーニングをサポートしています。
Taira Kanda
神田 平
創業者兼代表トレーナー
私はフィットネスを始めてから人生が変わりました。
心身ともに健康で充実した毎日を送るれるよう、正しいトレーニングや健康的な食生活を一人でも多くの方に広めて、人生をより豊かなものにしていただきたいと考え、パーソナルトレーニングジム「T-LIGE」を設立いたしました。
トレーニングや健康的な食事により、体が変わっていくことで自分に自信がついてポジティブで前向きな気持ちになります。
それによって行動や毎日の習慣が変わり、人生が好転していきます。
私たちはお客様一人一人と向き合い、一人一人に合ったトレーニング、食事指導で様々なお悩みを改善し、いつまでも健康で輝く素敵な人生を送るために全力でサポートさせて頂きますので、お気軽にご相談、ご連絡ください。
経歴
2021・22年
某パーソナルジム店長 年間セッション数１位（約1500本）
2023年
LIFEGYM設立
2024年
T-LIGEへ社名変更
実績
2021年 FWJ MORA CUP 出場
2022年 FWJ MORA CUP 出場
2022年 FWJ MID CHAMPION SHIP 1st cal
2024年 APF RUBEUS CUP
2024年 APF H&YO CHAMPIONSHIPS
Mayu Sato
佐藤 真由
トレーナー
私自身「食べないダイエット」や「フルーツダイエット」などのネット情報に惑わされ、毎回ダイエットしてはリバウンドを繰り返して沢山の失敗をしてきました。 その経験を経て、栄養学・生理学・解剖学などを１から学び、その知識を活かし千葉県でパーソナルトレーナーとして経験を積んできました。 私が大切にしていることは ＂ずっと続けられる太らない健康的なライフスタイル＂ です！ 「リバウンドを繰り返す負のループから抜け出したい」 「ストレスのない健康的な生活を送りたい」 「綺麗な脚、お尻をつくりたい」 「前ももの張りをなくしたい」 「姿勢を良くして綺麗な身体を手に入れたい」 など様々なお客様のお悩みを改善し理想の体へとお導けるようサポートさせていただきます。
経歴
2023年
某パーソナルトレーニングジムにて女性のダイエット・ボディメイクトレーナーとして兼任
資格
ダイエット検定 1級
日本化粧品検定 3級