GYM Concept
心身相関
体と心は密接な関係にあり、
心身ともに健康で充実した毎日を送るためには
「食事」「運動」「睡眠」
の全てが満たされてる事で成り立ちます。
人生は一度きりです！
トレーニングや健康的な食生活を通して、
より良い豊かな人生にしましょう！！
Feature
T-LIGEの特徴
自分だけのオリジナルメニュー
T-LIGEのボディメイクはお客様ひとりひとりの
「生活習慣・骨格・体質・性格・年齢」の5つの要素
をもとに診断するところからはじまります。
お客様のお悩みや目標を伺い、診断結果から
ひとりひとりに合わせたオリジナルメニューをご提案しています。
生活習慣
性格
年齢
お客様のお身体のお悩み、目標、生活習慣、食事内容、運動経験などに関して具体的にそして丁寧にヒアリングさせていただきます。
骨格
体質
コンディショニング(ペアストレッチ)を行いながらお客様のお身体の柔軟性やクセ、骨格、姿勢などを見させていただきます。
メニュー作成
コンディショニングやお悩み目標をお聞きした上で、お客様に合った「オリジナルトレーニングメニュー」をご提案させていただきます。
ご希望により実際に体験トレーニングをして頂くことも可能です。
継続しやすく通いやすい
T-LIGEのもうひとつの大きな特徴は
他のジムよりも圧倒的に
「継続しやすく、通いやすい」こと。
- 駅から徒歩2分でアクセス抜群
- 柔軟性のあるトレーニングコースで
ライフスタイルに合わせやすい - リーズナブルな料金設定で続けやすい
- お子様連れOKで、ママも安心
T-LIGEなら、多くのお客様が抱える
「続けられない」「通いづらい」
といった悩みを解消できます！
さらに、経験豊富なプロのトレーナーが、
老若男女・初心者から誰でも分かりやすく指導。
効果を実感しながら、確実に結果が出るよう
しっかりサポートします。
だからこそ、誰でも楽しく、
無理なく継続できるジムなのです！
Trainer
T-LIGEのプロトレーナーは
お客様の悩みや目標に寄り添いながら
日々のトレーニングをサポートしています。
Taira Kanda
神田 平
創業者兼代表トレーナー
私はフィットネスを始めてから
人生が大きく変わりました。
「心身相関」
運動は体だけでなく
心や生活習慣などにも大きな影響を与えます。
私は継続していく中で
毎日の習慣、自信、思考、行動が変わり
人生そのものが好転していきました。
この経験から、一人でも多くの方に
「正しいトレーニングと健康的な食生活習慣」を
取り入れていただき、心身ともに充実した人生を送ってほしいという想いで、パーソナルトレーニングジムT-LIGE（ティーライズ） を立ち上げました。
T-LIGE（ティーライズ）では
トレーニング・食事・マインド・生活習慣の
4つの視点から「ずっと続けられるストレスフリーのボディメイク」 をモットーに皆様の人生がよりよくなるようサポートさせていただきます。
「LIFE CHANGE」人生は一度きりです！
その第一歩を「T-LIGE（ティーライズ）」から
一緒に始めていきましょう！
経歴
2021・22年
某パーソナルジム店長 年間セッション数１位（約1500本）
2023年
LIFEGYM設立
2024年
T-LIGEへ社名変更
実績
2021年 FWJ MORA CUP 出場
2022年 FWJ MORA CUP 出場
2022年 FWJ MID CHAMPION SHIP 1st cal
2024年 APF RUBEUS CUP
2024年 APF H&YO CHAMPIONSHIPS
Yuta Ishiguro
石黒 裕大
トレーナー
私は小・中・高・社会人まで、約15年間野球を続けてきました。社会人になってからは本格的にボディメイクを始め、数々の大会で優勝や入賞を経験しています。私自身、パーソナルトレーニングを受けて身体を変えることができ、その経験から人生や考え方が大きく変わりました。
誇張ではなく、身体が変わると人生が変わります。毎日鏡を見るたびに自信を持てるようになり、自分を好きになれます。その自信が前向きな気持ちを生み、仕事や私生活でも積極的に取り組めるようになります。
また、ダイエット・整体・高齢者の健康寿命延伸・大会出場に向けたトレーニングなど幅広く経験してきました。そのため、どの年代・性別の方にも対応できる経験力と引き出しの多さが、私の何よりの強みです。
何事も最初の一歩が一番大きな壁です。一緒にボディメイクに挑戦していきましょう！
経歴
整体メインパーソナルジム勤務
高齢者向け運動施設勤務
ダイエット専門パーソナルジム勤務
エニタイム公認公式トレーナー
資格
日本能力開発推進協会（JDAP）認定
整体ボディケアセラピスト
ダイエットインストラクター